Sačuvajte preplanuli ten i nakon ljetovanja

Konačno ste dočekali taj godišnji odmor, otputovali na željenu destinaciju, uživali u suncu i dobili zanosan preplanuli ten. No, sve je to brzo završilo, vratili ste se radnim obvezama, ne izlazite iz ureda i boja je polako počela “nestajati”. Uz ovih sedam savjeta sačuvat ćete preplanuli ten i nakon povratka s ljetovanja!

1. Piling prije sunčanja
Postavite dobre temelje za preplanulu put. Prije izlaganja suncu napravite kvalitetan piling tijela i odstranite sve mrtve stanice. Tako pripremljena koža i otvorene pore bolje će ‘upiti’ sunčevu svjetlost, osigurati vam lakše tamnjenje, pa će i preplanula put duže trajati.

2. Zaštitne kreme s visokim faktorom
Boja koju ste postigli postepenim izlaganjem duže će biti postojana od brzog ‘pečenja’ na najjačem suncu. Pritom ne zaboravite redovito nanositi preparate s visokim zaštitnim faktorom na sve izložene dijelove tijela.

3. Hidratacija tijela
Boja će vam biti postojanija ako kožu nakon sunčanja održavate vlažnom, mekanom i glatkom. Priuštite sebi svakih nekoliko dana kupku na bazi maslinovog ulja ili kokosa, a obavezno se mažite najdražim hidratantnim mlijekom za tijelo.

4. Jaka kemijska sredstva za tuširanje
Izbjegavajte jake kupke u osobnoj higijeni i tuširajte se isključivo mlakom vodom.

5. Trljanje ručnikom
Zaboravite na frotirske ručnike i snažno trljanje tijela nakon tuširanja ili kupanja. Poželjnije je osušiti se na zraku. Dodatan učinak postići ćete ako na mokru kožu nanesete dječje ulje za tijelo.

6. U borovom hladu
Održavajte preplanulu put ‘skrivanjem’ u hladu. Da, dobro ste pročitali. Sunčeve zrake doprijet će do vas i u hladovini, ali će onemogućiti da izgorite. Ne zaboravite na hidrataciju! Popijte barem osam čaši vode dnevno, a koristan će biti i zeleni čaj.

7. Narančasta i zelena hrana
Karotenoidi koji se nalaze u povrću i voću narančaste, crvene i zelene boje zaslužni su za tamnjenje kože, a pomoći će vam i da održite boju postojanom. U svakodnevnu prehranu uključite rajčicu i papriku. Napravite smoothie od mrkve, marelice, dinje i breskve, a jedite i puno špinata, kelja, kupusa, te zelene salate.

Izvor: zadovoljna.hr