Ova kolekcija torba s domaćim potpisom priziva proljeće
Proljeće nam je pokucalo na vrata, a s njim i brojne nove modne kolekcije koje pozivaju na svjež pristup ovosezonskom odijevanju. Jedna od takvih v...
Prirodni pripravci protiv alergija
U sezoni alergija mnogima su od pomoći tehnološki izumi kao što su pročišćivači zraka s filterima koji uklanjaju pelud iz doma ili aparati za uklanjanje vlage s kojima se smanjuje plijesan. No ne zaobilazite ni dodatke prehrani.
Praktične mjere zaštite:
1. U sezoni alergija na pelud držite se zatvorenih prostora što je više moguće.
2. Ni odjeću ne sušite vani jer se pelud lako prilijepi za mokro rublje.
3. A kada ste vani, nosite sunčane naočale jer ćete tako spriječiti pelud da dođe do očiju.
4. Koristite jastuk od sintetičkih vlakana – pamučni jastuci ponašaju se kao magneti za alergene.
5. Navečer se obavezno istuširajte – operite i kosu – jer mnogi alergeni ostaju na tijelu i izazivaju alergijske reakcije noću.
6. Nabavite filter-mreže za alergičare – one omogućavaju da imate otvoren prozor ali da alergeni ne ulaze u kuću.
Dodaci prehrani:
1. Ako uzimate više vitamina C u kombinaciji s quercetinom dobit ćete prirodnu antialergijsku terapiju.
2. Vitamin B5, vitamin A i omega-3 masne kiseline će smanjiti simptome na iritiranim dišnim putevima. Ukoliko niste ojačali organizam kombinacijom vitamina prije sezone alergija nije prekasno započeti s vitaminskim dodacima ni sad.
3. I bijeli luk ima antialergijsko djelovanje.
4. Pijte čaj od korijena čička – potiče izlučivanje mokraće i znoja te je odličan za čišćenje organizma.
5. Jedite orahe, bademe i sjemenke suncokreta.
6. Češće pijte tople čajeve – poput zelenog – smanjit ćete probleme s dušnim putevima.
7. Uz navedene pijte i čaj od podbjela (Konjsko kopito). Koristi se za liječenje bronhitisa i astme jer rastvara i odstranjuje sluz, smiruje upalu sluznice usta i ždrijela što je potrebno i kod alergijskih simptoma. Ako imate alergijski osip, istu biljku nanesite na oblog.
