Pronašli smo još jedan brend trenirki u koji biste se mogli opasno zaljubiti
Ovaj članak originalno je objavljen na grazia.hr Brendirane trenirke ultimativni su odjevni komad. Donosimo vam još jedan brend koji bi vas uist...
Prirodni pripravci protiv alergija
U sezoni alergija mnogima su od pomoći tehnološki izumi kao što su pročišćivači zraka s filterima koji uklanjaju pelud iz doma ili aparati za uklanjanje vlage s kojima se smanjuje plijesan. No ne zaobilazite ni dodatke prehrani.
Praktične mjere zaštite:
1. U sezoni alergija na pelud držite se zatvorenih prostora što je više moguće.
2. Ni odjeću ne sušite vani jer se pelud lako prilijepi za mokro rublje.
3. A kada ste vani, nosite sunčane naočale jer ćete tako spriječiti pelud da dođe do očiju.
4. Koristite jastuk od sintetičkih vlakana – pamučni jastuci ponašaju se kao magneti za alergene.
5. Navečer se obavezno istuširajte – operite i kosu – jer mnogi alergeni ostaju na tijelu i izazivaju alergijske reakcije noću.
6. Nabavite filter-mreže za alergičare – one omogućavaju da imate otvoren prozor ali da alergeni ne ulaze u kuću.
Dodaci prehrani:
1. Ako uzimate više vitamina C u kombinaciji s quercetinom dobit ćete prirodnu antialergijsku terapiju.
2. Vitamin B5, vitamin A i omega-3 masne kiseline će smanjiti simptome na iritiranim dišnim putevima. Ukoliko niste ojačali organizam kombinacijom vitamina prije sezone alergija nije prekasno započeti s vitaminskim dodacima ni sad.
3. I bijeli luk ima antialergijsko djelovanje.
4. Pijte čaj od korijena čička – potiče izlučivanje mokraće i znoja te je odličan za čišćenje organizma.
5. Jedite orahe, bademe i sjemenke suncokreta.
6. Češće pijte tople čajeve – poput zelenog – smanjit ćete probleme s dušnim putevima.
7. Uz navedene pijte i čaj od podbjela (Konjsko kopito). Koristi se za liječenje bronhitisa i astme jer rastvara i odstranjuje sluz, smiruje upalu sluznice usta i ždrijela što je potrebno i kod alergijskih simptoma. Ako imate alergijski osip, istu biljku nanesite na oblog.
