Opuštajuće kupke nakon napornog radnog dana

Vjerojatno ste već stotinu puta napunili kadu toplom vodom, legli u nju, uzeli sapun, dobro se oprali i izašli iz kade. Ako želite više od svoje kupke, potrebno je ipak malo više truda i mašte. U tom slučaju kupanje je potpuni užitak koji će vašu kožu učiniti glatkom i blistavom, a tijelo će osvježiti i opustiti. Nakupljeni stres trebao bi nestati u trenutku kad stavite nogu u kadu, a konačni ishod je dobar i miran san. Dobra kupka zahtijeva malo vremena i razmišljanja, a mi vam donosimo neke tajne kako je učiniti božanstvenom.

Pretvorite svoj dom u spa oazu!
Prije nego što napunite kadu, smanjite rasvjetu ili upalite svijeće. Glazba je obavezna! Pustite svoj omiljeni album ili kompilaciju najdražih pjesama i vaša kupaonica će se pretvoriti u mirnu, opuštajuću oazu. Prije kupke potrebno je očistiti kožu od mrtvih stanica malo grubljim potezima pri tuširanju ili pilingom, koji se može kupiti ili napraviti kod kuće.

Što više soli, to bolje!
Ne škrtarite kad je sol za kupku u pitanju! Uzmite šaku soli i držite je pod mlazom vode kako bi se što prije otopila. Ideja je da se stvori utisak morske vode, a postoji li bolji način za terapiju od opuštanja u morskoj vodi!? U vodu za kupanje dodajte potrebne sastojke po želji: lavandu, matičnjak, timijan, narančin cvijet ili ružmarin. Za njegu kože, ali i duše, prikladna su i eterična ulja.

Ideje za kupke:

1. Uspavljujuća kupka
Kupka s cvjetovima lavande idealna je prije spavanja jer djeluje umirujuće. Potrebna je šaka lavande ili 20 kapi ulja lavande. Kako biste pojačali pozitivno djelovanje kupke, umočite u jako vruću vodu krpu ili spužvicu za pranje i dobro istrljajte vrat, leđa i stopala. To su dijelovi tijela u kojima se akumulira napetost.

2. Kupka od hmelja
Za jednu kupku potrebno je 250 grama cvjetova hmelja. Ova kupka opušta i smiruje, izaziva osjećaj ugodnog umora. Prikladna je za svaki tip kože.

3. Kupka od metvice
Potrebna količina za jednu kupku je 100 grama metvice. Kupka osvježava, regenerira i čisti kožu.

Izvor: portaloko.hr