Nemate vrt? Nema veze, ovo povrće i začine možete uzgajati i u kuhinji

Među brojnim zdravstvenim blagodatima, vrtlarstvo vam može pomoći da smanjite stres i poboljšate zdravlje. Ali, što ako živite u malom prostoru i nemate vrt? Ne brinite! Otkrivamo vam koje začine možete uzgojiti u kuhinji ili na balkonu.

Aloe vera

Potrebni su joj sobni uvjeti i temperatura oko 21 stupanj Celzijev, ali i dosta sunčeve svjetlosti. Voli suhu zemlju, pa ju je potrebno zalijevati svaka dva do tri dana. Izvrsna je za ublažavanje opeklina, ogrebotina i iritacije kože.

Rajčica

Minijaturne sorte rajčica mogu rasti i na malim površinama. Rajčici je potrebno puno topline i svjetlosti, pa ih možete staviti na prozor. Umjerenost je ključ kada je riječ o tim plodovima. Zemlja treba biti vlažna cijelo vrijeme, ali ne treba pretjerivati s količinom vode. Rajčica je inače bogata vitaminima A, C i K kao i betakarotenom.

Bosiljak

Najbolje uspijeva na toplim i svijetlim mjestima. Posuda treba biti dovoljno velika s dovoljno zemlje koja treba stalno biti vlažna, ali ne previše.

Špinat

Ovu super namirnicu također možete uzgajati u kući. Najbolje uspijeva na umjerenoj temperaturi i svijetlom mjestu. Špinat treba puno prostora u predjelu korijena, pa odaberite duboku teglicu. Špinat je bogat proteinima, vitaminima A i K, folnom kiselinom, ali i vlaknima.

Izvor: magazin.hr