Poslije kalorične i masne hrane koju uglavnom konzumiramo tijekom blagdana, vašem tijelu je potreban odmor kako biste izbacili sve toksine i očistili organizam. Napravite to na ukusan i zdrav način: pripremom napitka od grejpa i mandarine!
Sastojci:
- 1 l vode
- 1/2 grejpa
- 1 mandarina
- 1 krastavac
- 4-6 većih listića metvice
- led
Priprema:
Krastavac narežite na kockice, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške. U bocu širokog grla ubacite sve sastojke, prelijte ih vodom i ostavite u hladnjaku da odstoji preko noći. Ujutro napitak promiještajte i popijte ga u toku dana.
Ovaj napitak je dobar za čišćenje iz sljedećih razloga:
* Grejp je prepun vitamina C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.
* Mandarine stabiliziraju razinu šećera u krvi i ubrzavaju potrošnju kalorija.
* Krastavac pruža osjećaj sitosti, te smanjuje nadutost i čisti tijelo od toksina.
* Metvica ubrzava i kontrolira probavu, te smiruje želudac.
Izvor: zadovoljna.hr
