Napitak od cikle za jači organizam

Cikla je prirodni lijek za slabokrvnost, detoksikaciju organizma i podizanje imuniteta. No, ova namirnica popularna je i među sportašima jer povećava izdržljivost organizma prilikom vježbanja, te se može nazvati i prirodnim “dopingom”.

Cikla povećava izdržljivost organizma prilikom vježbanja zahvaljujući nitratima. Redovnom konzumacijom napitka od cikle, poručuju stručnjaci, razina nitrata se udvostručuje, što pozitivno utječe na izdržljivost mišića, dok se krvni tlak značajno smanjuje.

Za ovaj napitak potrebno vam je kilogram cikle, jedna velika žlica meda i sok od jednog limuna.

Priprema:

Ciklu sitno naribajte, dodajte med i sok od limuna koji će neutralizirati “zemljasti” okus ovog povrća. Smjesu ostavite da odstoji tri sata, a onda je protisnite kroz sito, snažno gnječeći kako biste iz cikle dobili sok. Svjež sok pijte ujutro.

Izvor: zadovoljna.hr