NAJBOLJA MOTIVACIJA U ŽIVOTU je uspjeh prijatelja

Ako ste odlučili smršavjeti, uspjeh bliskog prijatelja bit će najbolja motivacija, kako piše her.ie. Prema istraživanju, u gubitku kilograma bile su najuspješnije osobe koje su slijedile primjer vlastitih prijatelja koji su promijenili prehrambene navike.

Tijekom istraživanja ispitanici su se povezali sa svojim uzorima putem društvenih mreža, bilo da je riječ o prijateljima ili poznatim osobama.

Temeljem različitih simulacija, oni koji su odabrali sebi blizak uzor bili su uspješniji u gubitku kilograma od onih koji su slijedili poznate osobe.

Također, oni koji su pratili poznate su nakon nekog vremena izgubili motivaciju, dok je druga skupina ljudi bila inspirirana time da zadrži zdrave prehrambene navike.

“Ljudi žele vidjeti taj pozitivan utjecaj. Razumijevanje društvenog utjecaja na sudjelovanje u zdravstvenim programima može dovesti do bolje osmišljenih wellness intervencija”, rekla je Lora Cavuoto sa Sveučilišta Buffalo.

IZVOR: INDEX.HR