Kakve žitarice volite?
Nutricionisti se slažu da su žitarice uvijek dobar izbor za doručak i da bi trebalo odabrati žitarice sa cijelim zrnom. Uvijek je bolje odabrati one koje nisu dodatno zaslađivane razno raznim šećerima. Probajte pšenične ili žitarice od heljde jer sadrže rižino zrno, vitamine B1 i B2, a zdravije su od ostalih žitarica.
[poll id=”6″]
