
Manikura “sparkling merlot“ Selene Gomez trend je koji ne propuštamo
Selena Gomez upravo je predstavila boju noktiju koju će svi nositi ove sezone. Otkrijte kako možete kopirati njezinu zapanjujuću manikuru sparkling...
Pozdravite se sa svojim frizerom, makar na neko vrijeme
Frizeri kažu da je redovito šišanje ključ za zdravu kosu, ali što ako vam kažemo da postoje trikovi kako to izbjeći?
Postizanje duge i zdrave kose bez šišanja možda zvuči nemoguće, ali uz pravu njegu, strpljenje i dosljednost, možete ostvariti taj san. Zamišljate raskošne pramenove koji padaju niz vaša ramena, no bojite se da će ispucali vrhovi uništiti vaše napore?
Ne brinite se jer postoji način kako kosu možete njegovati tako da ona raste brže, bude jača i izgleda besprijekorno – sve bez odlaska frizeru. U ovom vodiču otkrivamo ključne korake i proizvode koji će vas približiti vašem cilju.
Foto: SanneBerg, iStock via Getty Images Plus
Puštanje duge kose bez redovitog šišanja zahtijeva pažljivo planiranje i pravilnu njegu. Evo kako možete podržati rast svoje kose i osigurati da izgleda zdravo i sjajno:
Zdravo tjeme temelj je za rast kose jer time osiguravate optimalne uvjete za rast i razvoj folikula. Pitate se kako to postići? Svaki dan posvetite nekoliko minuta masaži tjemena kako biste potaknuli cirkulaciju i stimulirali folikule. Koristite piling za tjeme jednom tjedno ili rijeđe kako biste uklonili nakupljene proizvode i prljavštinu. Nakon temeljito čišćenja, u tjeme utrljajte ulje poput ricinusovog ili ružmarinovog kako biste hidrirali tjeme i potaknuli rast. Ostavite da djeluje pola sata pa temeljito operite šamponom.
Kako tretirate kosu tijekom pranja može napraviti golemu razliku. Za početak, odaberite sulfat-free šampon obogaćen keratinom ili biotinom koji čiste kosu bez isušivanja. Uvijek koristite regenerator kako biste zaštitili dužinu kose i spriječili isušivanje. Prilikom pranja, isperite kosu hladnom vodom kako biste zatvorili kutikule i osigurali vlasima sjaj.
Vaša je kosa najosjetljivija kad je mokra. Nakon pranja, koristite pamučnu majicu ili ručnik od mikrovlakana umjesto običnog ručnika koji može biti pregrub. Nikad ne trljajte kosu ručnikom već nježnim tapkanjem uklonite višak vode. Da biste raščešljali mokru kosu, koristite češalj sa širokim zupcima i počnite od vrhova prema korijenu. Prije toga, poželjno je da nanesete leave-in regenerator ili njegujući serum koji pomažu spriječiti lomljenje.
Foto: insta_photos, iStock via Getty Images Plus
Jednako kao i lijepa koža, zdrava kosa dolazi i iznutra, zato je važno obratiti pozornost na prehranu. Jelovnik obogatite proteinima i masnim kiselinama – jaja, losos, orašasti plodovi i avokado čine čuda za jačanje kose, a od dodataka prehrani nabavite one koji sadrže biotin, kolagen i vitamini B-kompleksa jer podržavaju rast kose.
Koristite uređaje za oblikovanje kose, poput “pegle” ili figara, što je rijeđe moguće, a kad ih koristite, ne zaboravite nanijeti preparat za zaštitu od topline. Nabavite svilene jastučnice jer smanjuju trenje i lomljenje, a kad su frizure u pitanju, izbjegavajte grubo stezanje u konjski rep. Nježne, labave frizure poput pletenica i korištenje gumice od tkanine sprječavaju lomljenje kose.
Jednom mjesečno ili češće, ovisno o svom tipu kose, posvetite svojoj kosi malo više pažnje. Birajte bogate maske obogaćene proteinima i hidratantnim sastojcima jer čine kosu elastičnijom, a vrhove njegujte uljima kako biste spriječili isušivanje i pucanje.
Foto naslovna: yacobchuk, iStock via Getty Images Plus
Magda Dežđek je freelance novinarka i urednica s dugogodišnjim iskustvom u hrvatskim medijima. Karijeru je započela kao studentica u Jutarnjem listu, a ubrzo se pridružila magazinu Sensa, gdje je od prvog do posljednjeg broja radila kao urednica, novinarka i stilistica. Tijekom godina surađivala je s brojnim tiskanim i online medijima, uključujući Extru, Lisu, Elle i Adivu. Posljednje dvije godine dio je tima Ljepote&Zdravlja, specijalizirajući se za teme o wellbeingu i ljepoti. Uz strast za istraživanjem beauty svijeta, posebno uživa pisati o svojim putovanjima, koja su njezin nepresušan izvor inspiracije.