Food LIFESTYLE

Kako da vam voće ostane svježe tijekom ljetnih vrućina

kako da voće ostane svježe
kako da voće ostane svježe
FOTO: Pexels

Voće je važan dio prehrane u svako doba godine, a posebno tijekom vrućih ljetnih dana kad nam je hidracija na prvome mjestu. Osim što je bogato vodom, voće je i odličan izvor vitamina, minerala i antioksidansa koji podržavaju cjelokupno zdravlje organizma. Ipak, znate li što učiniti kad voće počne prebrzo sazrijevati i propadati zbog ljetnih vrućina? Na pamet nam prvo pada spremanje u zamrzivač, ali postoji i nekoliko jednostavnih trikova kojima možete produljiti životni vijek voća te smanjiti bacanje hrane tijekom sunčanih dana.

Kako najbolje organizirati zdjelu s voćem

Da bi voće ostalo svježe što dulje, potrebno je znati malo više o samim plodovima koje kupujemo. Primjerice, voće poput jabuka, banana ili krušaka ispuštaju etilen, odnosno plin koji ubrzava sazrijevanje i tako utječe na ostalo voće koje se nalazi ublizini.

Ako ih držite zajedno s drugim voćem, počet će sazrijevati i propadati brže nego što biste očekivali. U tom slučaju, obavezno uklonite prezrele ili oštećene komade jer će jedan takav ubrzati kvarenje i ostalih plodova.

kako da voće ostane svježe

Priznajemo da većina nas voli organizirati voće ovisno o bojama ili vrsti, ali ako je voće pretrpano u zdjeli, to može dovesti do slabije cirkulacije zraka i, pogodili ste, bržeg kvarenja. Dakle, svaki komad voća treba imati dovoljno prostora kako bi zrak mogao slobodno cirkulirati oko njih, a ako u zdjeli držite samo bobičasto voće, zanimljiv trik je da na dno posude stavite papirnati ručnik koji upija višak vlage i tako pomaže produljiti svježinu.

Suvišno je reći da biste voće tijekom ljeta trebali držati što dalje od izravnih sunčevih zraka, ali ipak ćemo to istaknuti kao jedan od najvećih uzroka ubrzanog kvarenja. To znači da se barem nakratko pozdravljamo s oku ugodnim zdjelama voća na blagovaonskom stolu, i premještamo ih na malo prozračnija mjesta.

FOTO: Pexels