![](https://www.ljepotaizdravlje.hr/wp-content/uploads/2024/07/1.Crostata-sa-sparogama-i-zacinskim-biljem-svjeza-kiselica-carpaccio-od-sparoga-350x250.webp)
Chefica Ana Grgić Tomić donosi fantastične ljetne okuse u kultnom Esplanadinom Le Bistrou
Visoke i katkad neizdržive ljetne temperature najbolje je provesti u hladu, a jedno od legendarnih mjesta koje za vrijeme najtoplijeg doba godine p...
Zdravi recepti s organskim namirnicama
Gisele Bündchen, svjetski poznata manekenka i zagovornica zdravog načina života, nedavno je predstavila svoju novu kuharicu pod nazivom Nourish: Simple Recipes for Body and Soul.
Knjiga donosi 100 ukusnih recepata pripremljenih od svakodnevnih namirnica. Ova knjiga nije samo još jedan projekt za nju – to je pravi izraz njezine strasti prema zdravoj prehrani, što potvrđuju i njezina brojna gostovanja i promocije.
Gisele je uvjerena da zdravlje počiva na hrani koju unosimo. Njezini recepti se temelje na zdravim proteinima, povrću bogatom hranjivim tvarima te namirnicama bez glutena. Sastojci poput bademovog brašna, ulja avokada i datulja čine temelj njezine kuhinje.
Njezin pristup prehrani je jednostavan: većinu obroka čini povrće, a Gisele je eliminirala i grickalice, čak i one koje se smatraju zdravima.
Čim ustane, pije čašu mlake vode s limunom i prstohvatom keltske soli.
Iako se ne smatra kuharicom, uživa u pripremi hrane i planiranju obroka na način koji je praktičan i koristan. Njezina knjiga, s 256 stranica, nudi zanimljive recepte podijeljene u tematska poglavlja. Osim recepata, knjiga potiče na vođenje dnevnika koji pomaže postavljanju ciljeva za zdraviju prehranu te smanjenje otpada.
Dostupna je u prodaji od 26. ožujka.
Foto: Instagram @gisele
Tagovi:
Visoke i katkad neizdržive ljetne temperature najbolje je provesti u hladu, a jedno od legendarnih mjesta koje za vrijeme najtoplijeg doba godine p...
Četvrto izdanje omiljenog GOODfesta u Drnišu, gradu domaćinu festivala, privuklo je veliki interes zaljubljenika u umjetnost i kulturu te ostvario ...
Festival Rovinj Art&More započeo je svoje šesto izdanje očaravajućim koncertom renomiranih Zagrebačkih solista ispred veličanstvene Crkve sv. E...
Ambasadorica OI-a u Parizu za Hrvatsku Matea Parlov Koštro jedna je od onih žena koje nam dokazuju kako iza svakog uspjeha stoji marljiv i predan s...