Niste se naspavali? 5 brzih trikova koji brišu jutarnju natečenost lica

Svi smo prošli kroz taj scenarij: budilica nemilosrdno zvoni, a u ogledalu nas dočeka verzija nas samih koja izgleda kao da je provela noć jedući najslanije srdele i uživajući u koktelima. Oči su jedva vidljive, podočnjaci natečeni, jagodice su se “stopile“ s ostatkom lica, a vaša uobičajena struktura kostiju kao da je nestala pod neobjašnjivim slojem vode. Jutarnja natečenost, u beauty krugovima poznata i kao pillow face, signal je nakupljene limfe koja, zbog vodoravnog položaja tijekom spavanja i eventualnog manjka cirkulacije, čeka mali poticaj da krene dalje.

I dok bi u idealnom svijetu jutro započelo dugom šetnjom i svježe cijeđenim sokom, realnost je često utrka s vremenom. Ako nemate luksuz čekati dva sata da gravitacija, voćni smoothie i kava odrade svoje, potrebna su vam rješenja koja djeluju odmah. Donosimo strateške poteze koji će probuditi vaše lice, pokrenuti drenažu i vratiti vam vaše crte lica u manje od pet minuta.

5 brzih trikova koji brišu jutarnju natečenost lica

Probudili ste se natečeni? Ne paničarite. Donosimo pet neobičnih, ali znanstveno utemeljenih trikova koji će u pet minuta vratiti vaše lice u formu, od ledene vode do pametne limfne drenaže.

1. “Ronjenje” u ledenoj vodi s ružmarinom

Zaboravite na obično umivanje hladnom vodom. Napunite zdjelu hladnom vodom, dodajte par kockica leda i par kapi hidrolata ružmarina ili svježu grančicu jer ova biljka potiče mikrocirkulaciju. Uronite lice na 10 sekundi pa ponovite triput. Šok hladnoćom izaziva sužavanje žila, što trenutno ublažava natečeni izgled.

Foto: Magnific

2. Iskoristite gravitaciju u svoju korist

Čim se probudite, sjednite na rub kreveta i nagnite glavu duboko između koljena na 30 sekundi. Ovaj brzi dotok krvi u glavu, praćen naglim ispravljanjem, potiče limfne čvorove na vratu da se “otvore“ i prime tekućinu koja se nakupila na licu tijekom noći.

3. Limfna drenaža “V” stiskom

Umjesto nasumične masaže lice, koristite zglobove kažiprsta i srednjeg prsta. Napravite oblik slova “V“, prislonite zglobove na bradu i čvrstim, ali nježnim pokretom vucite prema ušima, a zatim niz vrat do ključne kosti. Drugi korak (niz vrat) je ključan – ako ne odvedete limfu prema ključnoj kosti, ona će samo ostati “zaglavljena” na rubovima lica.

Foto: itriocean, Stock/Getty Images Plus

4. Trik sa smrznutim žlicama (ali na pravome mjestu)

Svi znamo za žlice na očima, ali pravi trik za natečene obraze i vilicu jest pritisak hladnim žlicama na točke neposredno ispred uha. Tu se nalaze važni limfni završeci. Zadržite hladne žlice na tom mjestu jednu minutu lagano ih rotirajući. Osjetit ćete kako se natečenost lica doslovno “topi”.

5. Buđenje živčanog sustava tapkanjem

Završite skinacare rutinu laganim tapkanjem jagodicama prstiju po cijelom licu, kao da svirate klavir. Počnite od čela i idite prema dolje. Ova jednostavna metoda ne samo da potiče drenažu nego i šalje signal vašem živčanom sustavu da je vrijeme za akciju. Koža će poprimiti zdravu, ružičastu boju (onaj famozan glow) jer ste “probudili” kapilare.

Foto: Magnific, Dmitry Tkachuk, iStock/Getty Images Plus