Drevni indijski ritual uljenja kose posljednjih se godina vratio u beauty rutine, ali ajurvedski pristup podrazumijeva puno više od nasumičnog nanošenja kokosova ili arganova ulja. Prema ovom tradicionalnom sustavu, ulje se bira prema konstituciji, trenutačnom stanju kose i vlasišta pa čak i godišnjem dobu.
Nanošenje ulja prije pranja kose danas poznajemo pod popularnim nazivom hair oiling, no u Indiji je riječ o ajurvedskom ritualu koji se prenosi generacijama. Jedan od temeljnih koncepata ajurvede jest individualna konstitucija koja se opisuje kroz tri doshe: Vatu, Pittu i Kaphu.
Upravo je tu glavna razlika između ajurvedskog uljenja i klasičnog beauty tretmana. Ajurveda ne polazi od ideje da svakoj suhoj kosi treba isto ulje niti da je jedno ulje univerzalno najbolje. Promatra teksturu, gustoću i ponašanje kose, stanje vlasišta, osjetljivost na hladnoću ili toplinu te promjene koje se pojavljuju ovisno o sezoni i životnom ritmu.
Kako prepoznati doshu svoje kose
Dosha se u ajurvedi ne određuje samo prema izgledu kose nego prema cijeloj fizičkoj i psihološkoj konstituciji osobe. Ipak, karakteristike kose i vlasišta mogu poslužiti kao jednostavan beauty orijentir pri odabiru ulja.
Važno je pritom naglasiti da doshe nisu dermatološke dijagnoze niti znanstveno potvrđena podjela tipova kose. Riječ je o tradicionalnom ajurvedskom okviru koji njegu pokušava individualizirati umjesto da svima ponudi isti recept.
Vata kosa
Vata se u ajurvedskoj tradiciji povezuje sa suhoćom, hladnoćom, lakoćom i promjenjivošću. Kosa u kojoj prevladavaju Vata obilježja obično je tanka, suha ili grublja na dodir, lako se petlja, elektrizira i lomi, a vrhovi brzo gube uredan izgled. Vlasište također može biti suho, zategnuto ili sklono sitnom, suhom perutanju.
Koja ulja birati Ovakvoj kosi najbolje odgovaraju bogatija i takozvana “zagrijavajuća” ulja. Najčešće se preporučuje sezamovo ulje, jedno od najvažnijih baznih ulja u ajurvedi, kao i bademovo ulje te pripravci s brahmijem.
Kako napraviti tretman Ulje blago zagrijte tako da bočicu nekoliko minuta držite u posudi s toplom vodom. Nanesite približno jednu do dvije čajne žličice, ovisno o duljini i gustoći kose, najprije uz razdjeljke, a zatim malu količinu rasporedite po suhim dužinama i vrhovima. Vrlo nježno masirajte vlasište isključivo jagodicama prstiju pet do deset minuta, sporim kružnim pokretima. Ulje ostavite od 45 minuta do najviše dva sata, a tretman ponavljajte jednom tjedno ili po potrebi dvaput, kod izrazito suhe kose. Ulje je nakon tretmana potrebno temeljito oprati šamponom, po potrebi dva puta, ali bez agresivnog ribanja vlasišta.
Pitta kosa
Pitta se povezuje s toplinom i intenzitetom, pa se Pitta kosa tradicionalno opisuje kao fina, ravna ili blago valovita i mekana, dok vlasište može biti osjetljivo, sklono crvenilu, osjećaju topline ili nelagodi.
Koja ulja birati Prema ajurvedskoj logici, Pitta tipu više odgovaraju ulja koja se smatraju rashlađujućima. Najpoznatiji izbor jest kokosovo ulje, osobito tijekom toplijih mjeseci, kao i biljni pripravci s amlom, brahmijem ili bhringrajem.
Kako napraviti tretman Ulje nanesite u maloj količini, najbolje na sobnoj temperaturi ili tek blago zagrijano. Dovoljna je jedna čajna žličica za vlasište, dok se ostatak može vrlo štedljivo rasporediti po dužinama. Osjetljivo vlasište masirajte lagano, najviše nekoliko minuta, bez pritiska i dodatnog zagrijavanja ručnikom. Ulje ostavite između 30-60 minuta, no osjetite li da vas peče ili svrbi tjeme, odmah ga isperite. Ulje je potrebno temeljito oprati šamponom, i dvaput, ali bez agresivnog ribanja vlasišta. Tretman ponavljajte jednom tjedno.
Kapha kosa
Kapha se tradicionalno povezuje s težinom, stabilnošću i vlagom. Kapha kosa zato je često prirodno gusta, čvrsta, sjajna i otporna, ali može biti teška, gruba, spljoštena uz korijen i sklona brzom zamašćivanju ili nakupljanju proizvoda.
Koja ulja birati Kod ovog tipa ključ nije potpuno izbjegavanje ulja, nego vrlo umjerena količina. Umjesto gustih i teških formula, mogu se birati lakša ulja poput ulja sjemenki grožđa ili jojobe, kao i ajurvedski pripravci s amlom, neemom ili bhringrajem u laganijoj bazi.
Kako napraviti tretman Kod Kapha kose vrijedi pravilo manje je više: nekoliko kapi ulja sjemenki grožđa, jojobe ili laganijeg ajurvedskog pripravka nanesite samo uz razdjeljke ili na suhe vrhove. Vlasište kratko masirajte, dvije do tri minute, kako kosa pri korijenu ne bi bila nepotrebno opterećena. Ulje ostavite 20-30 minuta, a ritual prakticirajte jednom do dvaput mjesečno, ovisno o brzini zamašćivanja. Nakon tretmana kosu dobro operite blagim šamponom, a ako je korijen već mastan ili vlasište nadraženo, ulje nanesite isključivo na dužine.
Većina nas nije samo jedan tip
Baš kao što koža lica istodobno može biti masna i dehidrirana, kosa rijetko savršeno odgovara samo jednoj kategoriji. Prema ajurvedskom konceptu, mnogi ljudi imaju kombinaciju dviju dominantnih dosha, a stanje se može mijenjati i pod utjecajem sezone, stresa, prehrane, hormona, bojenja i toplinskog stiliziranja.
Možete, primjerice, imati gustu Kapha kosu koja se brzo masti uz korijen, ali Vata dužine koje su suhe i lomljive. Druga česta kombinacija jest fina Pitta kosa s osjetljivim vlasištem i isušenim vrhovima nakon bojenja.
Zato isto ulje nije potrebno nanositi od korijena do vrhova. Lakša formula može se štedljivo upotrijebiti na vlasištu, dok se bogatije ulje nanosi samo na oštećene dužine. U tome se možda i krije najvrjednija poruka ajurvedske njege: promatrati kosu kakva je danas, a ne tvrdoglavo slijediti kategoriju u koju smo je jednom svrstali.
Foto: puhhha, iStock/Getty Images Plus; Magnific
Možda vas zanima
