Kad temperatura padne, a zrak postane suh, koža se mijenja, ali znači li to da eksfolijaciju treba smanjiti? Otkrijte kako pametno njegovati kožu tijekom zime.
U hladnim mjesecima, kad zrak gubi vlagu, a grijani prostori dodatno crpe vlagu iz kože, čini se logičnim dodati više njege. No s eksfolijacijom je priča drukčija. Dok neki dermatolozi preporučuju pauzu jer je barijera kože tada osjetljivija, drugi naglašavaju da nije nužno odustati, nego prilagoditi pristup. Ključ je pronaći ravnotežu između uklanjanja odumrlih stanica kože i očuvanja zaštitnog sloja koji upravo sada čini razliku između zdrave i iscrpljene kože.
Kad zima postane skin challenge
Nagle promjene temperature, suhi zrak i grijani prostori mijenjaju fizionomiju kože više nego što mislimo. Studije pokazuju da već nakon šest sati boravka u suhoj grijanoj prostoriji dolazi do mjerljivog porasta transepidermalnog gubitka vode, pogoršanja teksture i smanjenja elastičnosti kože. Drugim riječima, barijera kože tada je ranjiva, pa gruba ili prečesta eksfolijacija može pogoršati stanje umjesto da ga poboljša.
Zašto manje znači pametnije
Eksfolijacija je važna jer omogućuje bolju apsorpciju seruma i hidratantnih krema, ali zimi koža traži nježnost, a ne disciplinu. Prema smjernicama dermatologa, tijekom izrazito hladnog ili suhog vremena koža postaje osjetljivija i zahtijeva rjeđu eksfolijaciju. Dakle, cilj nije odustati, nego usporiti ritam i pažljivo promatrati signale koje koža šalje. Zatezanje, crvenilo ili perutanje jasan su znak da je vrijeme za predah i obnovu barijere.
Kako prilagoditi rutinu
Tijekom zime najbolje funkcionira “mekša“ strategija. Umjesto mehaničkih pilinga s grubim česticama, birajte kemijsku ili enzimsku eksfolijaciju s blagim AHA ili BHA, koje nježno otapaju veze između odumrlih stanica bez iritacije. Smanjite učestalost; jednom tjedno dovoljno je za većinu tipova kože, a nakon tretmana odmah nanesite bogatu kremu s ceramidima, hijaluronskom kiselinom ili lipidima. Izbjegavajte kombiniranje eksfolijansa s jakim retinoidima i boravak na hladnom zraku neposredno nakon tretmana jer takav miks lako dovodi do iritacija.
Kad ipak pojačati piling
Ako primijetite da koža djeluje beživotno, s grubom teksturom i proširenim porama, moguće je da joj ipak nedostaje eksfolijacije. No tada pristupite promišljeno. Radije uvedite blagu formulu nego da povećavate učestalost. Zimska eksfolijacija nije pitanje količine, nego inteligentne prilagodbe: manji koraci, ali veća preciznost. U tom balansu između čišćenja i zaštite leži tajna zdrave, svježe kože tijekom cijele sezone.
Foto: Dupe; Veles-Studio, iStock/Getty Images Plus
