10 najboljih ruževa u ružičastim i koraljnim nijansama
Recite zbogom svom omiljenom nude ružu. Pozdravite vruće ljetne dane uz koraljni ili ružičasti ruž koji će vašem tenu udahnuti dašak boje. Kor...
Ulje koje ima pregršt dobrobiti za kosu i kožu
Svi znamo da “moramo jesti mrkvu za bolji vid”, da je mrkva jedan od najboljih izvora beta-karotena koji ublažava osjetljivost kože na sunce, no mrkva još ima pregršt manje poznatih dobrobiti zbog kojih bi je trebali konzumirati.
Ona također balansira pH vrijednost kože, pomaže u borbi protiv suhoće, potiče regeneraciju stanica i ono najvažnije ako ste u fazi puštanja kose – izvrsna je za zdravo vlasište te za sjajne i jake vlasi. Naravno, možete ga i kupiti, no ovo je sigurno najkvalitetnije ulje koje možete izraditi i sami, pa ga dodati šamponima ili kremama.
Mrkva je puna minerala i vitamina koji su korisni za rast kose kao i za naše cjelokupno zdravlje. Mrkva je prepuna hranjivih sastojaka i vitamina poput vitamina A, K, C, B6, B1, B3, B2, E, vlakana, fosfora, kalija itd. I beta-karotena koji su pristojni za kožu, zdravlje i kosu. Beta-karoten kao i vitamini A i E su obilna hranjiva svojstva koja imaju svojstva kondicioniranja. Vitamin C je da potakne dotok krvi u vlasište putem koje dolaze svi nutrijenti koji potiču rast kose. Vitamin A potiče zdravo vlasište koje proizvodi prirodno ulje, sebum na vlasištu, što jača vašu kosu. Vitamin E podržava protok krvi u vlasištu povećavajući kisik u krvi. Ovaj snažni antioksidans pomaže u borbi protiv oštećenja kose i štiti rano starenje.
Potrebne su vam 2 mrkve (organski uzgoj) te kokosovo ili maslinovo ulje. Operite, ogulite i naribajte mrkve te ih stavite u express lonac s dodatkom ulja po odabiru toliko da prekrije mrkvu. Uključite polagano kuhanje na jako slaboj temperaturi i kuhajte nekoliko sati dok se sve ne pretvori u narančastu tekućinu. Kroz čistu gazu procijedite ulje i stavite ga u staklenu posudu s poklopcem. U hladnjaku ga možete čuvati do šest mjeseci.
Kako ulje mrkve potiče cirkulaciju, jača korijen kose i sprječava oštećenja nastala vanjskim utjecajima. Ako želite doživjeti ove promijene na kosi, savjet je da ga koristite svaki tjedan kao masku koja će 30-ak minuta stajati na kosi.
Foto: ALLEKO via Getty Images