Majčin dan: 10 beauty&wellness ideja za darove
Majčin dan, koji ove godine pada 12. svibnja, udaljen je samo nekoliko dana, pa je krajnje vrijeme da pronađete dar za (svoju ili tuđu) mamu. Sv...
Samo zato što se ne osjećate dovoljno sigurno da vježbate na zatvorenim prostorima u teretanama i fitness centrima, ne znači da trebate potpuno zanemariti svoje tijelo.
Jeste li zamišljali kada da radite trening iz kreveta, bez da morate napraviti ijedan korak van njega, a da vam mišići samo poprimaju formu? Pa, sada i možete, jer mišiće stražnjice možete aktivirati i iz kreveta. Ako ste jedna od onih osoba koju je rad od doma “prikovao” za krevet u kojem i jedete i radite, nema idealnijeg izbora za vas. Osim što ćete utegnuti stražnjicu, osjećat ćete se bolje i psihički za svaku minutu provedenu u krevetu. U nastavku pogledajte video u kojem vam je detaljno objašnjen trening kojim možete započeti dan.
Foto: Unsplash