Type A i B osobnosti: što ova viralna podjela zapravo govori o nama?

Živite li prema to-do listama ili se ipak više volite prepustiti trenutku? Dolazite li na aerodrom barem tri sata ranije ili uglavnom zadnji trčite kroz security? Planirate li modne kombinacije za posao večer ranije ili je kaos sastavni dio vaše jutarnje rutine?

Prema društvenim mrežama, ovisno o tome gdje se pronalazite u ovim (i drugim sličnim) pitanjima određuje vaš tip osobnosti. Ako se pronalazite u prvoj skupini, vjerojatno ste tip A (eng. type A), a ostali bi mogli biti tio B (type B).

Ova podjela osobnosti u posljednje je vrijeme postala pravi mali trend na društvenim mrežama. Naše feedove preplavili su videozapisi s naslovima poput “Navike koje me čine type A/B osobom”, u kojima kreatori sadržaja uspoređuju svoje dnevne rutine, radne navike i način razmišljanja. No nas je zanimalo – krije li se iza ovog zabavnog trenda nešto više?

Što stoji iza ove teorije?

Ova teorija zaista je utemeljena na istraživanju – koncept tipova osobnosti A i B datira još iz 1959. godine, kada su kardiolozi Meyer Friedman i Ray Rosenman željeli su istražiti postoji li povezanost između tipa osobnosti i kardiovaskularnih bolesti. Došli su do zanimljivih zaključaka – prema njihovim nalazima, osobe tipa A mogle bi imati veći rizik za razvoj srčanih i krvožilnih oboljenja.

Međutim, kasnija istraživanja nisu u potpunosti potvrdila njihove tvrdnje. Iako kroničan stres – koji se često povezuje s tipom A – doista može dovesti do povišenog krvnog tlaka i drugih problema krvožilnog sustava, sama podjela na ova dva tipa osobnosti pokazala se previše pojednostavljenom da bi bila pouzdan pokazatelj zdravstvenog rizika.

Ova teorija, dakle, ostaje zabavan i zanimljiv način razlikovanja drukčijih tipova osobnosti. U nastavku donosimo osnovne karakteristike A i B tipa osobnosti.

Karakteristike tipa A

• uvijek imaju plan (i rezervni plan)
• to-do liste su im svakodnevica, ne iznimka
• vole osjećaj kontrole i jasno postavljene ciljeve
• konkurencija ih motivira, a pobjeda dodatno pokreće
• vrijeme doživljavaju kao resurs koji se ne smije gubiti
• multitasking im je gotovo prirodno stanje
• teško podnose čekanje, kašnjenje i neorganiziranost
• često su pod pritiskom – čak i kada za to nema stvarnog razloga
• skloni su perfekcionizmu i visokim standardima

Karakteristike tipa B

• više vjeruju procesu nego planu
• ne opterećuju se sitnicama i lakše “puštaju” stvari
• vrijeme ne doživljavaju kao neprijatelja
• rijetko osjećaju potrebu za natjecanjem
• spontani su i fleksibilni u svakodnevnim odlukama
• znaju usporiti i uzeti pauzu bez grižnje savjesti
• stres ih rjeđe izbacuje iz ravnoteže
• opušteniji su prema rokovima i očekivanjima
• fokusirani su na uživanje u trenutku, a ne samo na cilj

Ipak, važno je zapamtiti – ova teorija o tipovima ličnosti nije presudan prediktor toga kako ćete se snalaziti u određenim karijerama, odnosima i životnim situacijama. Ona nam služi tek kao zabavni način prepoznavanja u određenim karakteristikama, a većina se ljudi pronalazi i oba opisa i tek malo više naginje prema jednom.

FOTO: Kaboompics