Karijera & novac LIFESTYLE

Slow buy metoda najbolji je način za zaustavljanje impulzivnog shoppinga

by Katarina Brkljača

19.01.2026.
Slow buy metoda
Slow buy metoda

Većina nas barem se ponekad nađe kao žrtva impulzivne kupovine – u vremenu kad je shopping jednostavniji nego ikad i nova garderoba, skincare ili šminka samo je na jedan klik od nas, teško je prepoznati što nam doista treba, a što kupujemo da bismo osjetili taj kratkotrajni nalet dopamina.

No s vedrije strane, protekle dvije ili tri godine donijele su nam i novu razinu osviještenosti o tome koliko su takve navike zapravo iscrpljujuće – za naš budžet, prostor, ali i mentalni mir. Umorni smo od tisuća oglasa s društvenih mreža, influencer marketinga, pretrpanih ormara, krema koje skupljaju prašinu na kupaonskim policama i ispražnjenog bankovnog računa. Zato nam se baš sviđa to što sve više razgovaramo o metodama koje pomažu utišati taj glas koji nam govori “kupi”.

Što je slow buy metoda

Jedna takva koja je stekla veliku popularnost na društvenim mrežama jest slow buy metoda, koja nas potiče na to da, prije svake kupovine, postavimo tri pitanja. Osmislila ju je Crystal, kreatorica iza profila @slowbuyclub, koja je vlastitim primjerom pokazala koliko ovakav pristup može biti učinkovit – zahvaljujući slow buy metodi, uspjela je u samo šest mjeseci uštedjeti oko 3.000 dolara i smanjiti impulzivnu potrošnju za čak 50 do 70 posto. Sve što trebate je postaviti si sljedećih pet pitanja…

@slowbuyclub Here’s how I overcame (finally!) my overbuying habit. I developed these five questions over the last five years. They’ve helped me cut my impulse spending by 50-70% and I have saved $3000 from not shopping over the last 6 months (which works out to about $500/month or $125/week). The issue for me wasn’t the money so much as I hate having useless things in my house AND looking at the things that I’ve bought and feeling emotional. #deinfluencing #consciousconsumer #slowbuy #mindfulspending #shopaholic ♬ original sound – Crystal | Slow Buy Club 💎

Koliko je vjerojatno da ću to stvarno kupiti

Odredite svoj buy score: zapitajte se koliko vam je taj proizvod uistinu poželjan i ima li smisla u praksi (cijena, prostor/stil, stvarna potreba). Ocijenite od 1 do 10 (1 = uopće nije vjerojatno, 10 = moram odmah).

Koliko bih bila razočarana da se rasproda

Odredite disappointment score: zamislite da proizvod odjednom nestane iz prodaje. Ocijenite 1 (nije me briga), 2 (malo), 3 (jako).

Koliko sam sigurna u ove dvije ocjene

Odredite confidence score: 0 ako niste sigurni, 1 ako jeste. Zatim pomnožite sva tri broja (buy × disappointment × confidence) i prema rezultatu odlučite preskočiti ili kupiti.

0-16: preskočite kupovinu
25 ili više: kupite
Sve između: prijeđite na sljedeće pitanje

Za koga ovo kupujem

Ako vam prva tri pitanja nisu pomogla da dokučite treba li vam to što želite kupiti doista, preostala dva pitanja dat će vam sigurne odgovore. Kupujete li to stvarno za sebe ili za ideju sebe – za dojam, potvrdu ili tuđe poglede? Prepoznavanjem emocionalnog okidača lakše ćete procijeniti hoće li vam proizvod dugoročno donijeti vrijednost ili samo kratkotrajno zadovoljstvo.

Što mogu napraviti umjesto kupovine

Za kraj, razmislite o stvarnim akcijama koje možete poduzeti umjesto da kliknete “kupi”. Ako gledate novi namještaj za dnevnu sobu, pokušajte rearanžirati ono što već imate. Ili ako beskonačno pretražujete shopping stranice, otvorite svoj ormar i pokušajte složiti novi outfit od onoga što već imate.

FOTO: Dupe Photos