5 vrsta hodanja koje će poboljšati vaše zdravlje i formu: koja je za vas?
Usvajanje novog tipa pješačenja može djelovati blagotvorno na vaše zdravlje, rezultirajući smanjenjem stresa, većom razinom energije, gubitkom višk...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Svi govore o “solo dejtingu”: ovaj koncept oslobodit će vas konstantnog čekanja
Jeste li spremni odjenuti se u svoju najljepšu haljinu i sami izaći u fini restoran? Pogledati dobar film u kinu ne dijeleći kokice s drugom osobom...
Ankica nam je prava inspiracija. U mirovini je slijedila svoj pravi poziv i posvetila se sebi
Mirovina za mnoge predstavlja novi početak – priliku da se posvete stvarima koje ih istinski ispunjavaju, da otkriju nove interese i talente koje m...
Ovoliko točno sati trebate sjediti, spavati, stajati i vježbati svaki dan
Nova je studija točno odredila koliko dugo trebate sjediti, a i koji je dnevni omjer dobar za stajanje, za spavanje i za vježbanje. Prema novom...
4 zabavne aktivnosti na otvorenom koje će “obično” ljeto pretvoriti u avanturu života
Umorni ste od provođenja vikenda u zatvorenom prostoru, buljenja u ekrane i osjećaja nepovezanosti sa svijetom oko vas? Oslobodite se monotonije, p...
Što napraviti kada stres utječe na vaš apetit?
Utjecaj stresa na apetit vrlo je složen i razlikuje se od pojedinca od pojedinca. Ali što kada stres u potpunosti utječe na vaš apetit i prehranu? ...
Ova luksuzna kozmetika ovog ljeta donosi novu viziju ljepote
THAT'SO je kozmetički brend koji vjeruje da je ljepota jedinstvena i temeljna vrijednost te donosi profesionalne kozmetičke proizvode u vaše domove...
Može li vas krema stvarno usrećiti? Istražujemo je li neurokozmetika nova era njege kože
Kozmetički brendovi surađuju s neuroznanstvenicima kako bi kreirali holističke proizvode s meditativnim efektom na kožu i um. Tko bi rekao da će nj...
Trebate li vježbanje mjeriti u koracima ili minutama?
Brojenje koraka i minuta korisni su načini mjerenja tjelesne aktivnosti, sugerira nova studija. Ali je li bolje mjeriti broj koraka ili vrijeme? ...
Kako spriječiti da se stres s posla ne prelije na privatni život?
Stres na poslu je čest, ali kad postane kroničan, može utjecati na mentalno i fizičko zdravlje. Kako to spriječiti? Osjećati napetost na poslu j...