Proljetne proteinske salate idealne za ponijeti na posao, ali i kao obrok poslije treninga
Dolaskom proljeća, dolaze i omiljene sezonske namirnice poput šarenog povrća i voća koje će nam dati potrebna vlakna, vitamine, minerale, ali i ant...
Rezultat pretrage za: "recepti"
5 vrsta jestivog cvijeća s moćnim zdravstvenim benefitima
Proljeće nam, uz sezonsko povrće i voće, donosi i šaroliko cvijeće, proljetnice koje možemo sresti na livadama i u vrtovima. No nije ni novost da j...
3 proljetne juhe koje će vam osigurati lijepu kožu i unos elektrolita
Ako trebamo odabrati godišnje doba kada smo baš inspirirani kuhanjem i laganom prehranom, onda je to proljeće. Obilje povrća i voća koje nam donosi...
Kad je riječ o stupnju procesuiranosti, evo koje biste namirnice trebali birati češće, a koje rjeđe
Pravilna prehrana prema nutricionističkim načelima trebala bi se bazirati na svježim i cjelovitim namirnicama. I dok nam je jasno da je povrće i vo...
Znate li razliku između grčkog jogurta i grčkog tipa jogurta?
Grčki jogurt već je dulje vrijeme popularan mliječni proizvod na našim prostorima, a možemo reći da se dobro učvrstio kao stalna ponuda u trgovački...
5 proljetnih supernamirnica koje brišu bore bolje od skupih krema
Nije tajna da pravilna prehrana može značajno utjecati na izgled kože. Dodavanjem ovih pet supernamirnica u svakodnevni jelovnik možete ublažiti bo...
Kofein, šećer, sol… Zašto izbacivanje nekih namirnica iz prehrane uzrokuje glavobolju
Jeste li ikad pokušali u potpunosti izbaciti šećer, alkohol, kofein odnosno kavu, smanjiti sol ili ugljikohidrate? Ako ste često konzumirali, primj...
Vodič kroz biljna mlijeka: koje je najbolji odabir za vaše potrebe?
Prehrambeno tržište značajno se proširilo u posljednjem desetljeću i proizvodi koje smo mogli naći tek na policama zemalja koje smo turistički posj...
Što poduzeti prije, tijekom i nakon putovanja kako biste izbjegli probavne tegobe
Putovanja su danas postala stil života, a prema zapadnjačkim standardima, priuštivost putovanja barem dvaput godišnje ubraja se u osnovne životne p...
Ova viralna tjestenina Meghan Markle iz jedne posude puna je proteina, vlakana i željeza
Meghan Markle u svojoj je novoj emisiji podijelila brzi recept za tjesteninu "iz jednog lonca", a gastroblogerica Sarah Cobacho oduševila je pratit...