Čaša mlijeka na dan za mentalno zdravlje
Jedna čaša mlijeka dnevno poboljšava pamćenje i pozitivno utječe na mentalno zdravlje, pogotovo kod starijih osoba, pokazalo je nedavno istraživanj...
Rezultat pretrage za: "mentalno zdravlje"
Lako do savršenog orgazma
Potraga za ultimativnim orgazmom može biti frustrirajuća i, prilično često, bezuspješna. Otkrivamo vam nekoliko načina koji će vas sigurno dovesti ...
Dodir znači život
Djeca u majčinom trbuhu već od 10. ili 11. tjedna osjećaju bol, a i koža im je osjetljiva na dodir. Osjetilo dodira razvija se vrlo rano jer je plo...
Isprobajte pedikuru toplim kamenjem
Jedan od pedikerskih tretmana koji pozitivno utječe na vaš um i ljepotu jest tretman vrućim kamenjem. Masiranje vrućim kamenjem potječe iz kineske ...
Folna kiselina neophodna trudnicama
Folna kiselina (vitamin B9) ključna je za pravilno funkcioniranje mozga, mentalno i emocionalno zdravlje, produkciju DNK i RNK i ubrzan rast stanic...
Vitamini koji poboljšavaju rad mozga
Mnogi od nas krive tehnologiju za naše loše pamćenje. Isto tako, postoje razni drugi razlozi koji bi mogli biti krivi za naš „lijeni mozak“, kao št...
Pet prednosti aerobnih vježbi za djecu
U današnje vrijeme, većina roditelja žali se da njihova djeca jedu brzu hranu i nemaju puno fizičkih aktivnosti. Pretilost je postala glavni proble...
Isprobajte pedikuru s toplim kamenjem
Kutija puna čokolade i dobra pedikura može vam pomoći da prijeđete preko bilo čega, čak i preko najgorih prekida u vašem životu. Kada je prednost p...
Tri načina kako da se izborite s paničnim napadajima
Za normalan i produktivan život pojedinac mora biti zdrav - mentalno i fizički. Anskioznost predstavlja veliku prepreku ka tome, a obično nastaje i...
Dok trepćemo naš mozak je na “pauzi”?
Trepnemo u prosjeku, između 15 i 20 puta u minutu, a za to vrijeme naš mozak je "na pauzi". Kada trepnemo, naš mozak uđe u režim mirovanja, ...