Glumica Kate Hudson u životu se vodi mantrom bolje je biti mudar, nego u pravu. Kako je istaknula u razgovoru za Health, to je nešto što ponavlja samoj sebi svakog dana, a izreka joj pomaže postupati ispravno i oslanjati se na instinkte, što je jedan od načina na koji se može prevazići stres.
“To usporava vašu reakciju i navodi vas da razmislite umjesto da postupite ishitreno.”
Kad uz uspješnu karijeru imate i troje djece, svakodnevni izazovi dovode vas u iskušenje da griješite. Kate kaže da je fokusiranje na ono što je uistinu važno podsjeća na to da ne postoji dobar razlog da započinje borbu.
Druga izreka za kojom se vodi zapravo je stigla od njezine kolegice i prijateljice, Reese Witherspoon. U trenutku kada se osjećala nesigurno, Reese ju je ohrabrila riječima da zaslužuje da bude tu gdje je. Kate je to s vremenom prihvatila i naučila da se uvijek treba zauzeti za sebe.
“Samim tim što sam živa i što sam ovdje, zaslužujem govoriti ono što mislim”, objašnjava ona.
Kad osjeti da je preplavljuje stres, sjeti se da život brzo prođe i da treba uživati u njemu.
“Kad stvari postanu teške, pokušavam se sjetiti, premda to zvuči vrlo morbidno, da stvarno nećemo dugo biti ovdje. Treba iskoristiti svaki dan i svaku priliku jer ne znamo što donosi sutra… trebamo se opustiti i biti tu gdje jesmo bez ometanja.”
Za Kate Hudson, zdrav život nije nepoznanica. Njezina linija sportske odjeće Fabletics brzo je stekla simpatije poznatih, a još od lansiranja 2013. godine, popularnost joj raste.
Najnoviji glumičin pothvat vezan je za suplemente, biljne proizvode napravljene s ciljem da pomognu u poboljšanju fokusa, povećanju energije i kvaliteti sna…