Najbolji za mršavljenje: ovih 7 oblika treninga sagorijeva do 1000 kalorija
Jeste li znali da jednim, dobro odabranim treningom možete sagorjeti i do 1000 kalorija u sat vremena? Bilo da želite smršavjeti ili ste sasvim...
Rezultat pretrage za: "mršavljenje"
Doručak pun proteina: ovaj recept za jaja na turski način hit je na internetu
Dok neki za doručak obožavaju zobene pahuljice s jogurtom i voćem, brojni nutricionisti tvrde da najzdraviji doručak zapravo mora biti slan ili gor...
Što jesti prije i poslije treninga snage, a što kad vam je u fokusu kardio?
Trening je postao dio svakodnevice, nešto što je na to do listi onih koji vode zdrav životni stil, ali i jednako tako vode računa o izgledu. Međuti...
Debljina je složena kronična bolest, a nutricionistica otkriva kako postići dugoročne rezultate
Debljina obuhvaća puno više od tjelesne težine. Zdravstveni stručnjaci će se složiti – riječ je o složenoj kroničnoj bolesti, no ono što također tr...
Carnivore dijeta: dobra prehrana ili još jedan trend opasan po zdravlje?
U posljednje vrijeme na društvenim mrežama, a posebno na TikTok platformi, pojavili su se takozvani meat - influenceri koji promoviraju mesnu ili c...
Influencer koji je izgubio 35 kilograma otkriva 10 namirnica koje biste trebali prestati jesti ako želite smršavjeti
Jeste li znali da bi neke od namirnica koje smatrate "zdravima" mogle biti razlog zašto ne gubite višak kilograma? Otkrijte 10 iznenađujućih stvari...
Ovako ćete najbolje istopiti masne naslage na trbuhu, prema stručnjacima
Sagorijevanje masnih naslaga na trbuhu, koje ima većina nas, često se čini kao nepremostiv izazov. Osim što je teško pronaći vježbe koje su specifi...
Od mršavljenja do podizanja imuniteta: omiljen “bakin” napitak postao hit među wellness trendovima 2025.
Sok od bazge zauzima vodeće mjesto među wellness trendovima 2025. godine, a njegovi pozitivni učinci na imunitet i regulaciju razine glukoze u krvi...
Evo kako s lakoćom napraviti zdraviju verziju Kinder Country čokoladice
Omiljena Kinder Country čokoladica mnogima je jedna od najdražih grickalica, ponajprije zbog svoje hrskave teksture i bogatog, čokoladnog okusa. Ia...
Ovo je jedini način na koji ćete smršavjeti, prema fitness treneru
U moru fitness savjeta, puno je onih loših. Napitci koji tope kalorije, petominutne vježbe za trbušnjake koje obećavaju rezultate za tjedan dana sa...