JEDNO ISTRAŽIVANJE OTKRIVA da su ljudi koji teže ustaju iz kreveta puno inteligentniji
Spavalice su pametnije, kreativnije i sretnije osobe od onih koji ustaju rano. Ovu tezu potvrdilo je istraživanje psihologa Satoshija Kanazawe s Lo...
Spavalice su pametnije, kreativnije i sretnije osobe od onih koji ustaju rano. Ovu tezu potvrdilo je istraživanje psihologa Satoshija Kanazawe s Lo...
Gotovo svaki roditelj se barem jednom susreo s problemom uspavljivanja djeteta. Štoviše, sretni su oni koji su se s tim susreli samo jednom. Dok...
Poremećaji sna prate ulazak žena u menopauzu, no žene kojima su kirurški uklonjeni jajnici u menopauzu ulaze naglo i prema novoj studiji imaju dvos...
Kada živite zajedno sa svojim partnerom, logično je da ćete htjeti dijeliti sve, pa tako i krevet. I dok večer završavate maženjem i poljupcima pri...
Konzumiranje obilnijih obroka ujutro i oko podneva, a manje obilnih i kaloričnih tijekom poslijepodneva i osobito navečer dobar su prvi korak prema...
Stalno dobivamo savjete o hrani koju nikako ne smijemo jesti prije spavanja, ali jeste li znali koje je namirnice dobro jesti prije nego što utonet...
Snovi nas često muče, a posebno njihovo tumačenje. No, da bismo nešto shvatili, prvo moramo znati što je bilo, što u ovom slučaju znači da se moram...
Novo istraživanje, objavljeno u časopisu "Nature and Science of Sleep", kaže da ako spavate u vunenim pidžamama, umjesto pamučnim, spavat ćete dulj...
Na internetu je moguće pronaći savjet za gotovo sve. Mnogi roditelji imaju problema s uspavljivanjem beba pa je to jedno od pitanja koje najčešće p...
Svatko tko želi zdravo živjeti zna da je idealno spavati sedam do osam sati dnevno. No ne znaju svi da se ne preporučuje spavati duže od osam sati ...
Mnogi faktori su uzrok lošem snu: stres, korištenje pametnih telefona ili tableta prije spavanja ili loš madrac, jastuk ili posteljina. Stručnjaci ...
Koliko sati sna trebate prikupiti svaku noć kako biste ostali u najboljoj formi? Minimalni broj vas vjerojatno neće iznenaditi, no ono što možda ho...
Spavati s djecom u krevetu ili ne, česta je tema rasprave roditelja. Neki smatraju da ima prednosti, drugi u tome vide samo mane. Ovo je pet istina...
Više sna mogao bi biti ključ uspješnog mršavljenja, kako smatraju znanstvenici. Prema pisanju "The Suna", ako ljudi spavaju osam sati, najmanje će ...
Mršavljenje vam ne ide, iako se trudite - pazite da ne jedete prekasno, izbacili ste ugljikohodrate, pijete dovoljno vode, krećete se više, no prij...
Spavanje otvorenih usta može uzrokovati probleme sa zubima. U ekstremnim slučajevima, moglo bi se dogoditi i da ostanete bez njih. Strujanje zraka...
Noćne more definitivno nisu zgodna stvar - nerijetko se zbog njih budimo usred noći znojni i prestrašeni pa ne možemo zaspati, a ponekad se niti ne...
Još davne 1981. godine izdana je knjiga Opusti se i pobijedi: Pobjednički učinak (Relax and Win: Championship Performance) u kojoj je autor prvi pu...
Muči li vas nesanica, evo nekoliko stvari koje možete napraviti da je pobijedite. Ordinacija.hr navela je nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da ...
Koliko ste puta rekli nekome da nije preporučljivo ići na spavanje ljutit ili posvađan s partnerom/partnericom? Možda ste i sami sebi to govorili u...