Kako vožnja biciklom na posao poboljšava mentalno zdravlje?
Vožnja biciklom na posao ima mnoge prednosti, kako za pojedinca tako i za društvo i okolinu, a sada je to potvrdilo i novo istraživanje. Istraži...
Vožnja biciklom na posao ima mnoge prednosti, kako za pojedinca tako i za društvo i okolinu, a sada je to potvrdilo i novo istraživanje. Istraži...
Terapija pokretom izuzetno je popularna u Europi još od 70-ih godina prošloga stoljeća. Temelji se na primjeni plesa i pokreta kao kreativnog proce...
U posljednje vrijeme raste interes za mindfulness meditaciju, ali mnogi nisu sigurni otkud točno krenuti. Stoga smo zamolili Tenu Rebernjak, certif...
Usamljenost tijekom blagdana osjećaj je koji vas može pogoditi neovisno o vašim životnim prilikama, društvenosti i stilu života. Kako s time izaći ...
Često se govori o holističkoj ljepoti, o brizi za cijelo tijelo kako bi koža iznutra blistala očaravajućim sjajem. Kako to postići otkrila nam je d...
Visokoosjetljivi ljudi mogu osjećati više, jače i biti empatičniji od većine. Kako možete bolje razumjeti ovaj specifični psihološki tip? Visok...
Planinarenje je aktivnost koja pruža mnoge fizičke i psihičke prednosti, a sve više ljudi prepoznaje njegov pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje....
Novi trend na društvenim mrežama potiče ljude da hodaju i šeću bez uređaja i bez ometanja. I jako nam se sviđa! Umjesto da uključite podcast il...
Hrana može biti izvor karijesa i upala, ali i prekrasnog osmijeha. Birajte, stoga, one namirnice koje će vašim zubima vratiti bjelinu i zdravlje. ...
Nova znanstvena istraživanja sve više naginju prema ideji da starenje nije neizbježno. Istražujemo moramo li uistinu starjeti i svjedočiti boljkama...
Dodaci prehrani dio su naše brige za naše cjelokupno zdravlje. Ali što kad potencijalno mogu napraviti više štete nego koristi? Ako vodite str...
Čovjek i priroda oduvijek su bliski, a ako pratimo ritam prirode, onda je ljeto pravo vrijeme za odmor, duboko opuštanje i boravak uz vodu. Voda...
Klinika za psihijatriju Vrapče pokrenula je program za očuvanje mentalnog zdravlja namijenjen rodiljama i majkama djece do dvije godine starosti. P...
U razdoblju kad svaki drugi video na društvenoj mreži Tik Tok govori o savjetima i trikovima o izbjeljivanju zuba kod kuće, gotovo je nemoguće da v...
Iako su proširene vene prilično česte, to ih ne čini manje ugodnima. Zapravo, mogu biti vrlo neugodne i bolne, posebice po vrućinama. Ako ste na mo...
Sezonske alergije neugodne su i dosadne, baš kao i lijekovi koje uzimate za ublažavanje kihanja, šmrcanja i crvenila očiju. Iako ne možete utjecati...
Nova studija duboko je istražila psihologiju koja stoji iza toga zašto se brinemo i kako nam to pomaže nositi se s neizvjesnošću. Ljudi se brinu...
Jeste li ikad zastali dovoljno dugo da se zapitate što zapravo želite? Mislimo pritom na blokiranje vremena samo za vas, ušuškavanje i dopuštanj...
Kad započnete nešto novo - od isprobavanja drukčije rutine vježbanja do učenja drugog jezika - stvaranje rituala pomaže poboljšati vaše vještine. ...
Užurbana svakodnevica i mnogobrojne obveze nerijetko nam promijene prioritete. Međutim, uslijed kaotičnog tempa koji diktira život u 21. stoljeću, ...