Savjeti za zdravu prehranu: Što jesti za užinu ili u pauzi za ručak?
Što jesti za užinu ili u pauzi za ručak? Kako nutricionisti procjenjuju kvalitetu i hranjivu vrijednost pojedinih obroka? Jogurt i voće (200...
Što jesti za užinu ili u pauzi za ručak? Kako nutricionisti procjenjuju kvalitetu i hranjivu vrijednost pojedinih obroka? Jogurt i voće (200...
Temperature su sve niže, ali izbor proizvoda koji su nam na raspolaganju sve je veći. Te su namirnice u ovo doba godine dostupne u vrtu, trgovinama...
Žene trebaju imati različitu prehranu u odnosu na muškarce, a razlog tome su različite hormonalne promjene u različitim stadijima njihovog života. ...
Zaboravite na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za vas biti dovoljna količina vode. S ove liste odaberite one odluke ...
Svjetski liječnici sve više upozoravaju na zabrinjavajući trend koji je proizišao iz marketinških trikova velikih prodavaonica. Većina ljudi...
Tmurna jesen opasno se bliži. Hladni dani često se vežu uz toplu i visokokaloričnu hranu, no mi predlažemo da napravite "jesenski plan zdrave prehr...
Problemi s probavom su uobičajena bolest ovih dana. Stres, nepravilna prehrana i nedostatak sna neki su od glavnih uzroka kroničnih probavnih smetn...
Svima nam je rečeno da izbjegavamo crno vino, tamne bobice i kavu ako želimo zadržati lijepe, bijele i zdrave zube. No baš kao što postoje namirnic...
Orašasti plodovi su izuzetno kvalitetne namirnice, izvrstan izbor grickalica umjesto uobičajenih industrijskih prerađevina i dobro je konzumirati i...
Dobro je poznato kako češnjak i pivski kvasac imaju odličan učinak na rast kose, no jesi li znala kako je i cimet odličan za tretiranje vlasišta u ...
Sočni krastavci ne samo da su osvježavajući u ljetnom periodu, već imaju vrlo malo kalorija. Osim toga, krastavci su puni vitamina C koji čuva kožu...
Ženskom tijelu potrebne su razne stvari kako bi besprijekorno funkcioniralo, a među njima posebno mjesto pripada mineralima i vitaminima koji se br...
Osjećate se mlitavo, umorno i ništa vam se ne da? Drijemate za radnim stolom? Ne trebate posezati za energetskim pićima. Pokušajte s nekom od ovih ...
Ova jestiva biljka smanjuje kolesterol, potiče apetit i probavu hrane, a liječnici tvrde da njezin korijen ubija kancerogene stanice, za razliku od...
Planirate li krenuti u borbu protiv viška kilograma, budite svjesni kako je tržište zasićeno savjetima, dijetama i proizvodima koji nisu uvijek na ...
Puno je trikova kako poboljšati kvalitetu sna. Jedan od njih je i hrana koju jedemo, a koja može utjecati na to kako spavate. Među namirnica...
Koliko vam se puta dogodilo da ogladnite u gluho doba noći iako ste nebrojeno puta pročitali da poslije 19 sati nije dobro jesti? Padate u iskušenj...
Partner vas je pozvao na večeru, a vi samo što ste počeli s novom dijetom, odlučni da ovog puta ustrajete. Naravno da ga nećete odbiti, ali ne treb...
Krastavci se uglavnom sastoje od vode i zapravo imaju manji udio hranjivih tvari. Ipak, jedete li svježe ili kisele krastavce, znajte da i oni imaj...
Redovna konzumacija brokule ljude čini otpornijima na bolesti koje su u vezi s procesom starenja. Britanski znanstvenici otkrili su kako je brok...